นั่งกระเช้าไฟฟ้าดูแสงเหนือที่สถานีออโรร่า สกาย

แสงเหนือเป็นจุดดึงดูดหลักของอบิสโกในช่วงฤดูหนาว แต่ปากน้ำยังมีเหตุการณ์สภาพอากาศที่น่าตื่นตาอื่นๆ ด้วยเช่นกัน ดวงจันทร์ที่หายากมากหรือที่เรียกว่ารุ้งบน ดวงจันทร์และรัศมีของดวงจันทร์ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อแสงจันทร์สะท้อนและหักเหผ่านหยดน้ำและผลึกน้ำแข็งในอากาศรอบๆ หลุมสีน้ำเงิน สำหรับอเนตต์ นีอาและ อิลวา ซาร์รี ซึ่งเป็นสมาชิกของชุมชน

ปัญหาสายตาอาจเพิ่มความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

ผู้สูงอายุที่มีภาวะสายตาไม่ได้รับการรักษาอาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคสมองเสื่อมเพิ่มขึ้น ความจำเป็นในการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบผลกระทบของการแก้ไขปัญหาสายตาในผู้สูงอายุเพื่อป้องกันการรับรู้ ปัญหาและภาวะสมองเสื่อมประเมินความสัมพันธ์ระหว่างปัญหาการมองเห็นและผลลัพธ์ด้านความรู้ความเข้าใจในผู้สูงอายุผ่านการตรวจสอบการศึกษาแบบประชากรทั้งหมด

โปรแกรมหมอประจำบ้านอัจริยะ : ท้องผูกบ่อยจนกลายเป็นเรื่องปกติ

โปรแกรมหมอประจำบ้านอัจริยะ : ท้องผูกบ่อยจนกลายเป็นเรื่องปกติ ท้องผูก คือการถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ อุจจาระแข็งและแห้ง ใช้เวลานานกว่าจะขับถ่ายเสร็จ และเมื่อถ่ายเสร็จแล้วยังรู้สึกเหมือนยังถ่ายไม่สุด หากมีอาการท้องผูกเป็นประจำ อุจจาระมีเลือดปน ร่วมกับน้ำหนักลดโดยไม่ทราบเหตุ หรือมีภาวะซีด อ่อนเพลีย ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาทันที คนอายุมากกว่า 45 ปี หรือมีประวัติคนในครอบครัวเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ จัดว่าเป็นผู้ที่เริ่มมีความเสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่

‘สุลต่าน’รัฐยะโฮร์ขู่แยกตัวจากมาเลเซีย ไม่พอใจรัฐบาลกลางให้งบไม่เป็นธรรม

สุลต่านอิบราฮิม สุลต่าน อิสกันดาร์ เจ้าผู้ครองรัฐยะโฮร์ ทางตอนใต้ของมาเลเซีย ทรงมีพระดำรัสต่อที่ประชุมสภาแห่งรัฐ เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว วิจารณ์อย่างตรงไปตรงมา ต่อการที่รัฐบาลกลางในเมืองปุตราจายา “ไม่รักษาคำมั่นสัญญา” ที่ให้ไว้หลายเรื่องกับทางการรัฐยะโฮร์ ซึ่งรวมถึงการขยายทางด่วนสายเหนือ-ใต้ของรัฐยะโฮร์ ให้มีความกว้างเป็น 6 ช่องทาง

ลดน้ำหนักแบบ IF อันตรายต่อสุขภาพไหม

ลดน้ำหนักแบบ IF อันตรายต่อสุขภาพไหม เชื่อว่าหลายคนที่เจอปัญหาความอ้วนมักจะคิดว่าสิ่งแรกที่ฉันต้องทำคือการอดอาหาร โหมออกกำลังกายเพื่อให้ตัวเองผอม และตัวเลขน้ำหนักลดลง หารู้ไม่ว่านั่นคือความเชื่อที่ผิด เพราะว่า แก่นแท้ของการลดความอ้วน คือ ลดไขมัน การลดน้ำหนักด้วย IF หรือ Intermittent Fasting คือการกำหนดให้ร่างกายกินอาหารได้เพียงแค่ช่วงเวลาหนึ่ง และปล่อยให้ร่างกายอดอาหารในระยะเวลาหนึ่ง เพื่อให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะขาดน้ำตาล จะได้ดึงเอาไขมันที่สะสมอยู่ในร่างกายมาเป็นพลังงาน ซึ่งจะนำไปสู่การลดความอ้วนได้นั่นเอง โดยหลักการของ Intermittent Fasting มีเงื่อนไขสำคัญอยู่ 3 ข้อด้วยกัน คือ 1. ต้องงดอาหาร 1 มื้อในแต่ละวัน 2. หลีกเลี่ยงการกินอาหารมื้อดึก 3. กินอาหารตามปกติในช่วงเวลาไดเอต 8 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม รูปแบบการทำ IF ยังมีให้เลือกหลายแบบ เช่น Lean gains หรือสูตร 16:8 IF แบบนี้จะกินอาหารใน 6-8 ชั่วโมง และอดอาหารเป็นเวลา 10-16 ชั่วโมง โดยทำเป็นประจำทุกวัน […]

ซาน วาคีนโบสถ์แห่งเดียวในฟิลิปปินส์ที่มีธีมทางการทหาร

ในจังหวัดที่อัดแน่นไปด้วยอนุสาวรีย์อาณานิคมของสเปน คุณแทบจะไม่คิดว่าคริสตจักรเล็กๆ ที่ซุกตัวอยู่ในเมืองที่เงียบสงบจะสร้างความปั่นป่วนได้ โบสถ์ซาน วาคีนที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักในจังหวัดอิโลอิโลของฟิลิปปินส์นั้นน่าตกใจ แทนที่จะเป็นอิฐหินปูนและพระแม่มารีย์ เสียงเบสที่โล่งใจแสดงให้เห็นฉากการต่อสู้นองเลือด พร้อมด้วยการกระทำของปืนไรเฟิลและผู้ชายก็กระแทกหลังม้า

ความกังวลที่อยู่ภายในจีโนมของจุลินทรีย์

เป็นที่ยอมรับว่าแบคทีเรียและไวรัสบางชนิดสามารถทำให้เกิดโรคและโรคได้ แต่ตัวการที่แท้จริงคือลำดับของความกังวลที่อยู่ภายในจีโนมของจุลินทรีย์เหล่านี้การโทรออกกำลังจะง่ายขึ้น แพลตฟอร์มที่ได้รับการปรับปรุงสำหรับการคัดกรองดีเอ็นเอและการกำหนดลักษณะลำดับการก่อโรค ไม่ว่าจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติหรือสังเคราะห์ ก่อนที่พวกเขาจะมีโอกาสส่งผลกระทบต่อสาธารณสุข

ไปเที่ยวหมู่เกาะบริติชเวอร์จินได้ง่ายขึ้น

หมู่เกาะบริติชเวอร์จินกำลังผ่อนคลายมาตรการในการเข้าประเทศ ทำให้ง่ายต่อการเยี่ยมชมในช่วงฤดูร้อน ตั้งแต่วันพุธเป็นต้นไป หมู่เกาะต่างๆ จะไม่กำหนดให้นักเดินทางต้องลงทะเบียนใน BVI Gateway Travel Portal หรือแสดงหลักฐานการประกันการเดินทาง โดยไม่คำนึงถึงสถานะการฉีดวัคซีนตามที่รัฐบาลระบุ

รถรับจ้างย้ายบ้าน อุตรดิตถ์ ย้ายบ้าน ขนย้ายทุกสิ่งด้วยความสุจริต มีควาปลอดภัย

รถรับจ้างย้ายบ้าน อุตรดิตถ์ ย้ายบ้าน ขนย้ายทุกสิ่งด้วยความสุจริต มีควาปลอดภัย รถรับจ้างอุตรดิตถ์ เพื่อการ รับจ้างขนของ ย้ายบ้าน รับจ้างย้ายบ้าน ย้ายห้อง หอพัก ตรวจสอบราคาว่าเท่าไหร่ จากการใช้ รถกระบะรับจ้าง รถหกล้อรับจ้าง รถขนของ รถเฮี๊ยบรับจ้าง รถสิบล้อรับจ้าง คุณจะรู้ราคาค่าขนย้ายได้ในทันทีเมือโทรมาคุยกับเรา ทุกครั้งที่ขนย้ายงานบริการ รับจ้างขนย้ายบ้านอุตรดิตถ์ จะต้องมีการตรวจสอบราคาเป็นเรื่องที่สำคัญมากเพราะ หากเราได้ราคารถรับจ้างที่ราคาไม่แพงจะช่วยในเรื่องของการลดต้นทุนเป็นอย่างมาก

ความมหัศจรรย์วัฒนธรรมที่ซ่อนเร้นของกาตาร์

พิพิธภัณฑ์ศิลปะอิสลามทางเรขาคณิต ซึ่งถูกโปะอยู่ที่ริมน้ำเหมือนลูกบาศก์รูบิกหักขนาดมหึมา ในเวลาเพียงไม่กี่ปี พิพิธภัณฑ์ได้กลายเป็นหนึ่งในความมหัศจรรย์ของตะวันออกกลางสมัยใหม่ เนื่องจากทั้งสถาปัตยกรรมและคอลเล็กชันงานศิลปะแบบแพน-อาหรับ และกำลังมีบทบาทสำคัญในการกำหนดแนวทางวัฒนธรรมของภูมิภาคนี้มากขึ้น